Categoria: Salute e benessere
Trigliceridi e insulino-resistenza
In genere, dopo aver mangiato carboidrati (zuccheri e amidi), l’apparato digerente li scompone in zuccheri più piccoli, come il glucosio. Il tessuto muscolare immagazzina questi carboidrati sot... Read More
Quali sono i sintomi dello stress e dell’ansia?
Ultimamente vi sentite stressati e ansiosi? Avete difficoltà a gestire la vostra vita quotidiana a causa di queste emozioni travolgenti? Se è così, non preoccupatevi, perché non siete soli. Lo str... Read More
Che cos’è la sciatica?
Avvertite un dolore lancinante nella parte bassa della schiena che scende fino alle gambe? Vi è stato detto che potrebbe trattarsi di sciatica, ma non siete sicuri di cosa significhi? La sciatica è ... Read More
Come non avere paura del dentista
Siete tra le persone che provano brividi lungo la schiena al solo pensiero di una visita dentistica? Vi sudano i palmi delle mani, vi batte il cuore e vi si agita lo stomaco al solo pensiero di sederv... Read More
Cos’è la doccia scozzese e perché si fa
Se siete mai stati in Scozia, avrete sentito parlare di uno strano rituale per fare la doccia, noto come “doccia scozzese“. Ma cos’è e perché gli scozzesi la fanno? In questo artic... Read More
Come entrare in contatto con le persone
Entrare in contatto con le persone non è sempre facile. Possiamo sentirci impacciati in situazioni sociali o avere difficoltà a creare legami significativi con gli altri. Ma il contatto con le perso... Read More
Cosa sono le proteine e dove trovarle
Le proteine sono un macronutriente essenziale di cui il nostro organismo ha bisogno per una crescita e uno sviluppo adeguati. Sono i mattoni dei nostri muscoli, della pelle e delle ossa. Senza di esse... Read More
Come pulire i denti senza spazzolino e dentifricio
In questo post esploreremo come pulire i denti senza spazzolino e dentifricio. Sebbene questi due elementi siano il modo più comune per pulire i denti, ci sono altri modi che possono essere altrettan... Read More
Come iniziare ad allenarsi in palestra?
Se state pensando di iniziare ad allenarvi e migliorare la vostra forma fisica, ci sono alcune cose che dovete sapere prima di tutto. Innanzitutto, dovete dedicarvi al vostro obiettivo; se lo fate sol... Read More- 1 of 12
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