Categoria: Alimentazione
Cosa sono le proteine e dove trovarle
Le proteine sono un macronutriente essenziale di cui il nostro organismo ha bisogno per una crescita e uno sviluppo adeguati. Sono i mattoni dei nostri muscoli, della pelle e delle ossa. Senza di esse... Read More
Come sostituire gli alimenti e dimagrire!
Uno dei modi migliori per abbassare le calorie senza pesare il cibo può essere semplicemente quello di sostituire alcuni degli alimenti che mangi con altri cibi meno calorici. Ma come fare? Considera... Read More
Come prevenire il reflusso acido
Il bruciore di stomaco e il reflusso acido possono essere prevenuti con diversi semplici cambiamenti di stile di vita. Alcuni di questi includono lo smettere di fumare e il mangiare meno e più freq... Read More
Come si diagnostica un’allergia alimentare
Come fa il personale sanitario a diagnosticare le allergie alimentari? Quali test utilizzano gli specialisti sanitari per diagnosticare le allergie alimentari? Per diagnosticare un’allergia alim... Read More
Quali sono le allergie alimentari più comuni?
Secondo l’American Academy of Asthma, Allergy e Immunology, otto alimenti sono da soli responsabili della maggior parte delle allergie alimentari: latte, uova, pesce, arachidi, molluschi, noci, ... Read More
Mangiare uova fa bene?
Con le dovute accortezze e senza esagerazioni, mangiare uova fa bene. Ma per quale motivo? Quali sono le caratteristiche nutrizionali di questo prodotto?... Read More
Anemia, le alternative vegetali per contrastarla
L’anemia (dal greco “senza sangue”) è una condizione contraddistinta dalla carenza di emoglobina, ovvero di quella proteina che nei globuli rossi ha il compito di trasportare l’ossigeno ai te... Read More
La vitamina C può causare eccesso di ferro?
La vitamina C è nota per migliorare l’assorbimento del ferro. Tale vitamina può infatti vantare la capacità di legarsi con del ferro che si trova comunemente nei cibi vegetali. Il ferro non e... Read More
Pronte per la prova costume? Meglio prepararsi per tempo
Immancabilmente ogni anno capita la stessa cosa, la primavera è alle porte e abbiamo qualche chiletto di troppo. I metodi per eliminarli ci sono, solo che non tutti sono piacevoli e occorre una certa... Read More- 1 of 2
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