Categoria: Salute e benessere
Come iniziare ad allenarsi in palestra?
Se state pensando di iniziare ad allenarvi e migliorare la vostra forma fisica, ci sono alcune cose che dovete sapere prima di tutto. Innanzitutto, dovete dedicarvi al vostro obiettivo; se lo fate sol... Read More
Come funziona per la riduzione della sudorazione eccessiva
Il Botox è un trattamento che comporta l’iniezione di una tossina nella pelle. Ha sia usi medici che cosmetici, e alcune persone lo trovano efficace nel ridurre la sudorazione eccessiva. Ma in ... Read More
Cataratta, un intervento può abbassare il rischio di demenza
Un recente studio ha cercato di indagare quali siano i rapporti tra la chirurgia della cataratta e la demenza, scoprendo un legame piuttosto diretto. I ricercatori dicono infatti che i risultati suppo... Read More
I principi del viver sano
Generalmente quando le persone iniziano a concentrarsi sul successo, tendono a perdere di vista le cose fondamentali, come mangiare e dormire bene. Le persone tendono cioè a concentrarsi di più su c... Read More
Come fare un cambiamento di successo
Se vuoi dar seguito a un cambiamento di successo ci sono cinque componenti essenziali che non devi affatto sottovalutare. Il primo è decidere di rendere la gestione dello stress e il sentirsi meglio ... Read More
Cosa evitare per un sonno migliore
Se vuoi migliorare le tue opportunità di dormire meglio e più a lungo, ci sono alcune cose che devi evitare per un sonno più appagante. Scopriamole insieme.... Read More
Cos’è la consapevolezza?
La consapevolezza (o Mindfulness) è una delle abilità più importanti che potresti acquisire nella tua vita. Non puoi cambiare qualcosa finché non diventi consapevole, o ti risvegli, di quale sia l... Read More
Come scegliere la crema viso più adatta alle proprie esigenze
Quando si sceglie la crema per il viso è importante conoscere la tipologia di pelle ed essere consapevoli di eventuali esigenze specifiche. La pelle, infatti, non è uguale per tutti: c’è chi ha l... Read More
Come sostituire gli alimenti e dimagrire!
Uno dei modi migliori per abbassare le calorie senza pesare il cibo può essere semplicemente quello di sostituire alcuni degli alimenti che mangi con altri cibi meno calorici. Ma come fare? Considera... Read More- 2 of 13
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